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ホットヨガスタジオLAVA田無店

住所

〒 188-0011

東京都西東京市田無町4-29-8 丸保ビル3F

アクセス

西武新宿線 田無駅北口 徒歩3分

その他



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いつまでも若々しく、健康体で美しくありたいですよね。そのために、栄養バランスのとれた食事、適度な運動、良質な睡眠、ストレスの発散など、健康的な生活を送るのが基本です。しかし、無理なダイエットや不規則な生活などによって乱れた体のバランスを正すことは、非常に難しいことなのです。それならどうしたら健康体になれるのでしょうか。その方法の一つがホットヨガです。
ヨガに最適な室温、湿度の環境下で行うことで、体の柔軟性が増し、より効果を実感できるのです。
何といってもホットヨガのすごいところが、ゆったりとした動きなのに、意外と疲れることです。呼吸を整えて、柔軟性を高めるのが狙いですが、それによって普段使っていない筋肉も効果的に鍛えられ、女性らしいメリハリ美ボディになれるのです。
また、蒸し暑い環境で行うので、大量の汗をかきます。その汗とともに、老廃物も一緒に排出される、デトックス効果も期待できるのです。デトックス効果によって、美肌になれたり、アトピーなどのアレルギー症状も改善できるのです。
それに鼻呼吸でトレーニングを行うので、花粉症の症状も軽減される場合もあるのです。
美容だけでなく、健康にも嬉しい効果のホットヨガ、田無駅近くでトレーニングができるスタジオをお探しなら、おすすめがホットヨガスタジオLAVAです。西武新宿線田無駅北口徒歩3分にあるこちらのスタジオでは、上級・中級向けコースはもちろん、初心者コースも充実しているので、初心者の方にもおすすめです。
田無駅近くでホットヨガスタジオをお探しなら、ホットヨガスタジオLAVAはいかがでしょうか。これから寒くなる季節、冷え性解消にもおすすめですよ。


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