効果抜群!赤坂駅で評判のホットヨガ

ホットヨガスタジオLAVA赤坂店

住所

〒 107-0052

東京都港区赤坂2-14-34 赤坂パロスビル6F

アクセス

東京メトロ千代田線・銀座線・丸の内線・南北線,赤坂駅2番出口より徒歩1分/赤坂見附駅 ベルビー赤坂方面出口より徒歩6分/溜池山王駅10番出口より徒歩5分  

その他

≪駐車場・駐輪場:なし≫



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最近の日本ではヨガがブームとなり、特に女性を中心にして日本中にブームが広がっていっています。なぜこのようにヨガがブームとなっているのかについては理由があります。
 まずヨガといっても本場のインドで行うものではなく、修行を行う気でもない人でも気軽に行うことができるような簡単なものが流行っています。そしてその中にはホットヨガというものがあります。ホットヨガは体が一番柔軟をしやすいという温度と湿度の状態で行うヨガを言います。このヨガは発汗と汗の蒸発が一番適切に行われますので、代謝が大きくなるために体重を落とすことができ、さらに体中の筋肉を無理なく伸ばすという行為を行いますので、筋肉量が増えるということは普段から消費するエネルギーが増えるということですので、基礎代謝が上がり今後太りにくい体になることができます。
 このような理由からホットヨガは流行っており、今では繁華街の駅近くのほとんどにはヨガのスタジオがあります。
 東京の赤坂駅の近くにはLAVAというヨガスタジオがあり、こちらでは新しく利用する人には2000円の割引券が交付されるので、初めての方でも値段を気にせず利用することができます。そのため赤坂駅を通勤や通学で利用される女性の方にとってはおすすめのお店となっています。こちらは赤坂駅から徒歩で十分に行ける距離にありますので、その近辺に住んでいる方にもおすすめできます。
 ホットヨガは健康を維持するという意味でもいいですので、健康を気にされている方にもおすすめです。


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