《口コミで大人気》静岡駅付近の安くて有名なホットヨガ♪

ホットヨガスタジオLAVA静岡店

住所

〒 420-0857

静岡県静岡市葵区御幸町6番地 静岡セントラルビル3F

アクセス

JR東海道本線・静岡鉄道静岡清水線,静岡駅より徒歩5分/新静岡駅より徒歩3分

その他

≪駐車場・駐輪場 あり≫



⇒【ホットヨガスタジオ】LAVA最新キャンペーンはこちら



⇒ホットヨガスタジオ、LAVAの口コミ♪※実際に通ってみました!

ヨガは美容やダイエットに効果的といわれているため、世の女性たちに人気があります。
そんなヨガにはたくさんの種類が存在しているのをご存じでしょうか。
ヨガは今から約5000年前に、インドの修行法として誕生しました。
心身のバランスを最も安定した状態にするために、ポーズ、呼吸法、瞑想の3つを調和させることを目的としています。
近年では健康やダイエットを目的としておこなわれているヨガが一般的です。
26種類あるヨガの中でも、最近話題となっていておすすめなのがホットヨガです。
ホットヨガとはその名の通り、温かい高温の環境でおこなうヨガのことをいいます。
またホットヨガは、温度だけでなく湿度も重要になります。
そのためヨガのおこなわれる教室は室温40℃から50℃、湿度約60%の環境に設定されています。
ホットヨガは、そんな高温多湿な環境の中で呼吸法とハタ・ヨガというポーズを組み合わせておこないます。
高温多湿の特徴を持つホットヨガは、大量の汗をかくことから新陳代謝を活発にする効果や冷え性、むくみなどに効果を発揮します。
そしてダイエットや美肌効果も期待できるため、女性に一番おすすめできるヨガでしょう。
そんなホットヨガのレッスンを受けられる教室は、全国各地に存在します。
静岡でおすすめの教室は、静岡駅近くにあるホットヨガスタジオLAVA静岡店が有名です。
静岡駅より徒歩5分、新静岡駅より徒歩3分というアクセスの良さも人気の秘密でしょう。
初めての人には体験レッスンもありますので、安心して利用することができます。


⇒【ホットヨガスタジオ】LAVA最新キャンペーンはこちら


⇒ホットヨガスタジオ、LAVAの口コミ♪※実際に通ってみました!