《小手指駅》ホットヨガを始めるならこのスタジオがおすすめ!

ホットヨガスタジオLAVA小手指店

住所

〒 359-1141

埼玉県所沢市小手指町1-15-10 小平興業小手指駅前ビル3F

アクセス

西武池袋線 小手指駅 北口徒歩3分

その他



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ホットヨガはダイエット効果が高いことで注目を浴びています。芸能人やモデルにダイエット法を聞くとホットヨガを口にする人が多います。産後のダイエットにも効果があり、ママさんタレントがホットヨガで10キロ以上の減量を行ったことでも有名になりました。ホットヨガは湿度温度を適度に保ち、汗がかきやすく、筋肉に負担なく動かせるようにしていることが特徴になります。そのため、普通のヨガよりも発汗作用に強く、即効性のあるダイエットができるのです。ヨガポーズは体の歪みを直したり、インナーマッスルを鍛えるものなので、太りにくい体作りに適していることから、リバウンドもしにくくなっています。運動が苦手な方でも簡単に行えるので、ジョギングや筋トレなどが続かなかった方にもおすすめです。ゆっくりとした動作で行うため、年齢に関係なく行うことができます。小手指駅にもホットヨガのスタジオがあり、ホットヨガに精通したインストラクターの指導を受けることができます。小手指駅のホットヨガスタジオはシャワー室やパウダールームが設備されていたり、女性専用のスタジオもあるので安心して通うことができます。続けられるか不安な方には、気軽に受けられる体験レッスンがあるので、試しに受けてみることをおすすめします。小手指駅からアクセスが良い所が多いので、働いている方は仕事帰りに通うことができますし、主婦の方などは買い物のついでに通うことができるのでおすすめです。気軽に続けてダイエットを成功させましょう。


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