おすすめ度ナンバーワン!ホットヨガを布施駅で体験

ホットヨガスタジオLAVA布施店

住所

〒 577-0841

大阪府東大阪市足代1-12-8 ヤマトビル4F

アクセス

近鉄大阪線・奈良線 布施駅中央南口 徒歩1分

その他



⇒【ホットヨガスタジオ】LAVA最新キャンペーンはこちら



⇒ホットヨガスタジオ、LAVAの口コミ♪※実際に通ってみました!

ホットヨガをおこなう人は最近とても増えてきました。
発汗作用を促すことで、デトックス効果があるので、身体のあらゆる不調やダイエット効果が期待できます。
今までいろんな整体やマッサージ、鍼灸などに通ったけど肩こりが治らなかったという人も、ホットヨガを始めたらすごく良くなったという人も多いです。
肩こり以外にも、女性特有の冷え症や生理不順、むくみなどにも効果があります。
汗をかいて老廃物を排出するので、お肌をきれいにする効果もあるので、女性にはとても嬉しいです。
ホットヨガと普通のヨガとどこが違うのと疑問をもつ人もいるでしょうが、両方ともポーズ自体はあまり変わりませんが、ホットヨガの方は、室温38~40℃くらいで、湿度も55~60%くらいのスタジオでレッスンをおこないます。
サウナのような息苦しい感じではなく、温かくリラックスできます。
温かいスタジオでヨガをやると、筋肉がほぐれやすくなるのでケガ防止になり、汗をかきやすくなるので、デトックス効果があります。
ホットヨガでは、汗を大量にかくので、水分をしっかりとることが大事です。
水分をたくさん摂らないと、脱水症状になってしまいます。
布施駅周辺でおすすめのホットヨガは、ホットヨガスタジオLAVA布施店です。
とても通いやすい場所にあるので、布施駅を利用している人にも評判が良いです。
LAVA布施店は、豊富なレッスンプログラムと、ハイレベルなインストラクターが丁寧に教えてくれるのでおすすめのスタジオです。
体験レッスンもあるので、布施駅周辺に住んでいる人にはおすすめです。


⇒【ホットヨガスタジオ】LAVA最新キャンペーンはこちら


⇒ホットヨガスタジオ、LAVAの口コミ♪※実際に通ってみました!