湘南台駅で評判♪きちんと効果があるホットヨガを選ぼう

ホットヨガスタジオLAVA湘南台店

住所

〒 252-0804

神奈川県藤沢市湘南台2丁目10-7 マーベルスクエア 6F

アクセス

小田急江ノ島線・相鉄線・横浜市営地下鉄線,湘南台駅より 徒歩2分

その他

≪駐車場・駐輪場:なし≫



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湘南台駅と言うのは、元々は小田急線の駅として存在していました。
現在では横浜市営地下鉄のブルーラインや相鉄線と呼ばれる相模鉄道の湘南台駅として存在しており、多方面への通勤や通学の際に利用できる駅として存在しているのです。

湘南台駅周辺には大学が多く有ることからも、この駅を利用する学生も多いのが特徴です。
私が通っているホットヨガスクールは駅から歩いて5分ほどの場所に在る教室で、平日などでは夜遅くまで営業をしているため、会社帰りに立ち寄る人も多いのが特徴です。

ホットヨガは、室温が高い部屋の中で行うヨガであり、室温を高くすることで身体の芯まで温めてくれるため、少しヨガを行うだけで沢山の汗をかくことが出来るのです。
この教室にはシャワールームなども完備されていますので、最後はシャワーを浴びてすっきりして帰宅出来る事からもおすすめなのです。

また、汗をかくことで毛穴が開いて、身体の中にたまっている老廃物を排出出来るため美肌効果を得られることからも女性におすすめ出来るのです。

普段の生活の中で汗をかく機会が少ない人にもおすすめで、汗をかくことでダイエット効果も期待する事が出来るのです。
尚、このホットヨガスクールは、事前予約が必要になりますが、ホームページの中から予約を行う事も出来ますし、次回予約を当日行う事も出来るため、急に時間が空いてしまった時などもレッスンを受ける事が出来ると言ったメリットも有るのです。


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