青葉台駅のお気軽ホットヨガ。安いと評判です♪

ホットヨガスタジオLAVA青葉台店

住所

〒 227-0062

神奈川県横浜市青葉区青葉台1-6-16 GHビル2F

アクセス

東急田園都市線,青葉台駅から徒歩2分

その他

≪駐車場・駐輪場:なし≫



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青葉台駅周辺でヨガのおすすめといえば、リンパヨガです。リンパヨガはリンパの流れを正常に戻す動きと、筋肉の動きを特に重視したヨガが行われます。そのため、代謝がよくなり、女性の天敵でもあるむくみが取れると話題です。青葉台駅周辺のヨガスタジオでは多くのスタジオでリンパ系のヨガが行われています。ホットヨガでもリンパへの影響を踏まえた動きがとても多いので、顔のむくみや脚のむくみなどが気になる方は注目のポイントです。青葉台駅周辺のおすすめホットヨガのポイントはインタービューティーヨガです。リンパ系ヨガと同様に最近増えているのがインナービューティーヨガと呼ばれるホルモンバランスを整える動きをメインとしたコースです。ホットヨガでは体質を変える効果もあると言われていますが、特におすすめなのが女性ホルモンのバランスですホルモンバランスが崩れると肌が荒れたり、疲れやすくなったりと毎日の生活に支障がでてしまう方も多いようです。ホットヨガではホルモンバランスを整えるためにインナービューティーヨガを行っています。インナービューティーヨガはホルモンバランスを整えるだけではなく、分泌調整も行う動きが多く取り入れられているので流れるようなヨガの動きは体に心地よく、動いてる本人がリラックスでき、心地良い時間を過ごせると言われています。青葉台駅周辺にはこのようなヨガスタジオが多数あり、コースも多彩ですので気に入ったコースを探せるに違いありません


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