女性に大人気♪塚口駅でホットヨガダイエットしよう

ホットヨガスタジオLAVA塚口店

住所

〒 661-0002

兵庫県尼崎市塚口町1丁目17-1 KTG塚口ビル5F

アクセス

阪急神戸本線・伊丹線・塚口駅北口より徒歩6分

その他

≪駐車場・駐輪場:なし≫



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最近、女性を中心に大変人気がでてきているホットヨガをご存じでしょうか。
ホットヨガとは、室温40度、湿気55%程度といった高温多湿な室内で行うヨガのことです。
このような高温多湿の室内で行うことによって、大量の汗をかき、それがデトックス(解毒)効果につながります。
また体を温めることで血行改善につながり、体温も上昇するので体の柔軟性も確保することができます。

このように良いこと尽くめのホットヨガ、関西ではどこで体験することができるのでしょうか。
ホットヨガスタジオは人気に伴い、たくさん出来てきていますが、大量に汗をかくこともあり、衛生上など安心できる環境で行いたいですね。
おすすめスタジオは兵庫県の塚口駅にほど近いホットヨガスタジオLAVA塚口店です。
塚口駅は梅田からのアクセスもよく、通いやすいのもうれしいですね。

そしておすすめな点として、ホットヨガだけでも20種類近くある豊富なメニューは初心者から上級者まで十分に満足できる内容になっています。
初心者の場合には最初に、ヨガベーシック60分を受けることがおすすめです。

こちらのメニューは全身をのばすストレッチの充実と呼吸法なども詳しく教えてもらうことができるほか、スタジオ環境も初心者向けに体の動きに意識をむけやすいように工夫されています。

塚口駅から徒歩6分、日光のたくさん入る気持ちのよいスタジオに、心と身体をゆっくりとほぐすため気軽に足を向けてみてはいかがでしょうか。


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